Twitterのシャドウバンに困っている人は必見！3つの解除方法や対策を詳しく解説

「Twitterがシャドウバンされたか確認したい」
「どうやったら解除できるの？」
「事前にできる対策を教えて！」
このように考えていませんか？

ツイートをしても普段より反応が少ないのであれば、シャドウバンをされている可能性が高いです。
趣味としてだけでなく、ビジネスとしてアカウントを運用している方にとっては大きなダメージにもなりかねません。

一刻も早く問題を解決して、より多くのユーザーに情報を届けたいですよね。そこで、この記事では以下の内容を詳しく解説していきます。

• シャドウバンされる原因や種類の違い
• すぐにできる確認方法
• 解除方法や対策

最後まで読めば、不安を解消してTwitter運用ができるようになります。「シャドウバンされたかも」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

Twitterのシャドウバンとは？基本知識を3つのポイントで解説

こちらでは、Twitterのシャドウバンについて知っておきたい基礎知識を3つのポイントで解説していきます。

1. 概要
2. 原因
3. 種類の違い

1つずつ確認していきましょう。

1.シャドウバンの概要

Twitterの「シャドウバン」とは、不適切な行為をしたユーザーに対し、運営側が与えるペナルティのことです。

閲覧やツイートは通常通り行えますが、投稿が他ユーザーのタイムラインに表示されなくなるなどの制限を一時的に受けます。

本来の意味でのBAN（アカウントの凍結）よりは軽度のペナルティですが、運営側から通知されないのが厄介な点です。
普段よりもいいね・リプライの数が減っていて、調べてみて初めてシャドウバンをされていると気づくケースは珍しくありません。

Twitter社では長年、シャドウバンの存在を公式には認めていませんでした。しかし、CEOにイーロン・マスク氏が就任した後は、一転して実質的にシャドウバンの存在を認めています。

2.シャドウバンされる原因

Twitterのヘルプセンターでは「検索のルールと留意点の理解」のなかで、してはいけない行為について明言しています。

• 内容が同じまたは似ているリンクやツイートを繰り返し投稿する。
• 特定のトレンドトピックやハッシュタグ（#記号の付いたキーワード）を乱用する。
• ツイートや返信の送信を自動化する。
• ボットやアプリケーションを使って特定のキーワードで構成された似たような文章を投稿する。
• 複数のアカウントで同じような文章を投稿する。
• フォローとフォロー解除を過剰に行う。

検索結果の質を保つためや、他のユーザーが不快な思いをしないために、該当行為をしたアカウントはペナルティの対象となるようです。

3.シャドウバンの種類4つの違い

シャドウバンには4種類があり、それぞれペナルティの内容が異なります。

1.Search Suggestion Ban

Twitterでは検索結果に対して、表示するアカウントに優先順位をつけています。Search Suggestion Banをされると、表示の優先順位が下げられます。

また、ツイートが不適切（センシティブ）コンテンツの扱いを受ける点も厄介です。「センシティブな内容を含むものを表示しない」と設定しているユーザーには、あなたのツイートが表示されなくなります。

2.Reply Deboosting

Reply Deboostingでは、自分のリプライがフォロワー以外に見えなくなります。フォロワー以外のユーザーが元ツイートを開いても、リプライは「さらに返信を表示する」のなかに隠された状態になっています。

3.Search Ban

Search Banをされると、検索結果にあなたのツイートが表示されなくなります。ツイートにハッシュタグをつけていた場合でも、検索には引っかかりません。

4.Ghost Ban

Ghost Banをされると、あなたのアカウントが幽霊のような存在になります。ツイートをしても、フォロワーのタイムラインに表示されません。

他のユーザーからなかなか反応を得られなくなるので、シャドウバンのなかでは最も重いペナルティだといえます。

Twitterでシャドウバンされているかを確認する2つの方法

Twitterのシャドウバンを確認する方法は、主に2つあります。

1. 検索機能を使う
2. 専用のサイトを利用する

誰でも無料で、5分程度で確認できる方法です。ぜひチェックしてみてください。

1.検索機能を使ってチェックする

検索機能を使えば、すぐにシャドウバンされているかをチェックできます。

検索窓に「from:」と入力し、続けて自身のユーザーID（@の後ろの文字列）を入力してください。間にスペースを入れると正しく機能しないので要注意です。

自身のツイートやリプライが表示されれば問題ありませんが、検索結果が出てこなかった場合はシャドウバンされている可能性が高いです。

2.専用のサイトを利用する

外部の専門サイトを利用する方法もあります。おすすめなのは「Shadow Bird」です。

usernameの箇所にIDを入力してCHECKをタップするだけで、シャドウバンされているかを簡単にチェックできます。

問題がなければ緑色のチェックマークが、シャドウバンされている場合は赤色のバツ印が表示されます。

Twitterのシャドウバンを解除する3つの方法

Twitterのシャドウバンを解除するには、3つの方法が有効とされています。

1. しばらく放置しておく
2. 興味関心のあるトピックを削除する
3. Twitterヘルプセンターに解除申請をする

できるだけ早く問題を解決するためにも、ぜひ参考にしてみてください。

1.しばらく放置しておく

一定の期間を空ければ、基本的にシャドウバンは解除されます。「Search Suggestion Ban」や「Search Ban」など軽めのペナルティだった場合、2日以内に解除されるケースも少なくありません。

しかし、むやみにツイートやリプライをしてしまうと、シャドウバンの期間が長引いてしまう可能性が高いです。シャドウバンをされたら、なにもせず放置しておくのが賢明です。

2.興味関心のあるトピックを削除する

興味関心のあるトピックが多すぎると、スパムと認識される可能性があるといわれています。

1. 設定とサポート
2. 設定とプライバシー
3. プライバシーと安全
4. 表示するコンテンツ
5. トピック

の順にタップしてください。シャドウバンを少しでも早く解除したい場合は、念のためチェックを外しておくと安心です。

3.Twitterヘルプセンターに解除申請をする

一定の期間を明けてもシャドウバンが解除されない場合は、Twitterヘルプセンターに解除申請をしてみてください。

1. ヘルプセンターをタップ
2. ロックまたは制限されたアカウントに関するヘルプをタップ
3. アカウントを電話・メール・reCAPTCHAのいずれかで認証する
4. ブラウザで新しいタブを開いて異議申し立ての詳細を入力する

詳細では500文字まで入力できるので、現在の状況を説明してください。自分のアカウントは有害なものではないとアピールすると、より効果的です。

Twitterでシャドウバンされないための対策5選

こちらでは、シャドウバンされるリスクを軽減する対策を5つ紹介していきます。

1. 外部リンクを貼ったツイートは最小限にする
2. ハッシュタグをつけすぎない
3. 同じツイートを連投しない
4. IPアドレスを管理する
5. アカウントの信頼度を高める

すぐに実践できる項目もあるので、ぜひ意識してアカウントを運用してみてください。

1.外部リンクを貼ったツイートは最小限にする

Twitterでシャドウバンされないためには、外部リンクを貼ったツイートをしすぎないほうが無難です。URLが記載されたツイートを大量に投稿すると、スパム扱いされる可能性が高くなります。

自身のブログやアフィリエイトサイトなどに誘導するために、Twitterを活用している方も多いでしょう。しかし、ペナルティを受けると集客を伸ばすのは困難です。

外部リンクを貼ったツイートをする際は、頻度や量に注意してください。

2.ハッシュタグをつけすぎない

ハッシュタグは、ツイートやプロフィールの閲覧数を増やすために有効です。しかし、つけすぎるとシャドウバンされる可能性が高くなります。

スパムを疑われたり、他のユーザーを不快にさせる広告目的のアカウントだと判断されたりするためです。

1回の投稿に使用するハッシュタグは、2個程度にしておくと安心です。また、投稿内容とまったく関係ないハッシュタグはつけないようにしてください。

▼ハッシュタグについて詳しくはこちら▼

【初心者必見】Twitterのハッシュタグの付け方を徹底解説！活用する3つのコツも紹介

>>【初心者必見】Twitterのハッシュタグの付け方を徹底解説！活用する3つのコツも紹介

3.同じツイートを連投しない

同じツイートを連投すると、Twitterの運営側からbotだと判断されてしまいます。botとは、一定のタスクや処理を自動化するためのアプリケーションやプログラムのことです。

Twitterでは自動ツールを使って大量にツイートやリプライをする行為はNGとされているので、シャドウバンされる可能性が高くなります。

手動でやっていても誤解されてしまうかもしれないので、同じツイートの連投は控えてください。

4.IPアドレスを管理する

TwitterなどSNSの運営側は、アカウントをIPアドレスで管理しています。IPアドレスとは、インターネット上の住所のようなものです。

同じIPアドレスで多数のアカウントにログインをすると、シャドウバンの対象となる可能性があるといわれています。

複数のアカウントを運用する際は、アカウントごとにIPアドレスを分けて管理しておくことがシャドウバン対策として有効です。

5.アカウントの信頼度を高める

シャドウバンは検索結果の質を落としたり、他のユーザーに不快な思いをさせたりすると課せられるペナルティです。そのため、アカウントの信頼度を高めておけば回避できます。

Twitterでのアカウントの信頼度は、以下のような項目から判断されていると考えられます。

• メールアドレス認証
• 電話番号認証
• 2段階認証
• アカウントの運用歴
• フォロワー数
• プロフィールの入力
• アイコンやヘッダーにオリジナル画像を使用しているか

2段階認証などは、アカウントのセキュリティレベルを上げることで信頼度の向上にもつながります。ちょっとした手間でシャドウバンのリスクを軽減できるので、ぜひ取り組んでみてください。

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